Cours Collectifs

Vous pouvez me retrouver chez Lokahi Studio (11 Rue Labat- 75018 Paris) pour des cours de Pilates &  Sweet Body le samedi après-midi.

 

Le cours de Pilates se déroule sur tapis, de préférence pieds nus et dans une tenue confortable. Soyez rassurés vous allez quand même vous marrer !

Quand venir ? samedi 14h45  

Je réserve : http://www.lokahistudio.com

 

Le cour de Sweet Body vise à renforcer l’ensemble des muscles du corps dans une ambiance décontractée, drôle et sans chichis.  Parce que je crois au sport pour le plaisir, au sport dans la bonne humeur, avec moi pas de no pain no again mais plus du « les cookies c’est la vie ».

Souvent à poids de corps ce cours se déroule pieds nus (et oui !!)  et une tenue adéquat. Pour le reste, je m’occupe de tout.

Quand venir ?  samedi 16h

Je réserve : http://www.lokahistudio.com

  • Témoignage de Mélanie

    Séverine n’est pas seulement une coach diplômée, elle est bien plus que cela.
    Je l’ai connu au travers d’un cours de renforcement musculaire, puis en Pilates, qui est une discipline très exigeante, et qu’elle maîtrise avec brio.
    Elle a ce « petit plus » qui fait qu’on y revient et toujours avec le sourire !
    Des cours individuels ou collectifs qui lui ressemblent alliant générosité, humour, énergie, partage et dépassement de soi.
    Si vous cherchez une dose de fraicheur et de bonne humeur sportive, c’est par ici.

    Retrouvez-la sur Instagram @nany_oarah

  • Témoignage de Stéphanie

    Séverine super coach : du dynamisme, des « ouille, aïe ça fait mal », un franc parler, de la bonne humeur, de la bienveillance. On souffre mais avec le sourire et on en redemande !

    Retrouvez-la sur Instagram @stf75sg