BUMP

Retrouvez-moi tous les mardis soirs à 19h en extérieur sur la session de BUMP organisée par BootCamp Girls !

Le BUMP qu’est-ce que c’est ?

C’est une session réservée aux filles, 1 heure de renforcement musculaire à poids de corps (et parfois des élastiques…) avec un travail ciblé bas du corps et sangle abdominale.

Ce cours s’adresse aux débutantes mais également à celles qui pratiquent déjà une activité sportive.

Chaque session est unique et réserve son lot de surprises !

Bonne ambiance et fous rire sont au rendez-vous permettant un travail efficace et ludique.

Infos et réservation sur : http://www.bootcampgirls.fr

  • Témoignage de Mélanie

    Séverine n’est pas seulement une coach diplômée, elle est bien plus que cela.
    Je l’ai connu au travers d’un cours de renforcement musculaire, puis en Pilates, qui est une discipline très exigeante, et qu’elle maîtrise avec brio.
    Elle a ce « petit plus » qui fait qu’on y revient et toujours avec le sourire !
    Des cours individuels ou collectifs qui lui ressemblent alliant générosité, humour, énergie, partage et dépassement de soi.
    Si vous cherchez une dose de fraicheur et de bonne humeur sportive, c’est par ici.

    Retrouvez-la sur Instagram @nany_oarah

  • Témoignage de Stéphanie

    Séverine super coach : du dynamisme, des « ouille, aïe ça fait mal », un franc parler, de la bonne humeur, de la bienveillance. On souffre mais avec le sourire et on en redemande !

    Retrouvez-la sur Instagram @stf75sg