Pilates prénatal

Les cours de Pilates prénatal se déroulent à votre domicile. Ils s’adressent aux femmes enceintes dès le 1er mois et jusqu’à la fin de la grossesse (sous réserve d’avis médical). Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué du Pilates au préalable.

La pratique de la discipline permet de mieux vivre les changements liés à la grossesse à la fois physiques et physiologiques.

 

Dans tous les cas, il est nécessaire de demander l’avis de votre médecin afin de pratiquer en toute sécurité.

  • Témoignage de Mélanie

    Séverine n’est pas seulement une coach diplômée, elle est bien plus que cela.
    Je l’ai connu au travers d’un cours de renforcement musculaire, puis en Pilates, qui est une discipline très exigeante, et qu’elle maîtrise avec brio.
    Elle a ce « petit plus » qui fait qu’on y revient et toujours avec le sourire !
    Des cours individuels ou collectifs qui lui ressemblent alliant générosité, humour, énergie, partage et dépassement de soi.
    Si vous cherchez une dose de fraicheur et de bonne humeur sportive, c’est par ici.

    Retrouvez-la sur Instagram @nany_oarah

  • Témoignage de Stéphanie

    Séverine super coach : du dynamisme, des « ouille, aïe ça fait mal », un franc parler, de la bonne humeur, de la bienveillance. On souffre mais avec le sourire et on en redemande !

    Retrouvez-la sur Instagram @stf75sg