Coaching à distance

J’accorde au coaching à distance la même importance que le coaching privé en direct. Il s’agit de sessions de renforcement musculaire que vous pouvez faire à domicile.

Les premières sessions, si elles peuvent parfois paraître simples, me permettent d’évaluer votre condition physique et éventuellement d’adapter certains exercices en fonction de votre retour.

Chaque session est unique et réserve son lot de surprises !

Précision, contrôle et coordination sont les 3 points clés que j’aime travailler.

Même si vous êtes en autonomie complète dès le début, je me tiens à votre disposition tout le long de votre programme sportif. Ce programme prend en compte vos objectifs, votre niveau, et le temps imparti dont vous bénéficiez pour faire du sport.

 

  • Témoignage de Mélanie

    Séverine n’est pas seulement une coach diplômée, elle est bien plus que cela.
    Je l’ai connu au travers d’un cours de renforcement musculaire, puis en Pilates, qui est une discipline très exigeante, et qu’elle maîtrise avec brio.
    Elle a ce « petit plus » qui fait qu’on y revient et toujours avec le sourire !
    Des cours individuels ou collectifs qui lui ressemblent alliant générosité, humour, énergie, partage et dépassement de soi.
    Si vous cherchez une dose de fraicheur et de bonne humeur sportive, c’est par ici.

    Retrouvez-la sur Instagram @nany_oarah

  • Témoignage de Stéphanie

    Séverine super coach : du dynamisme, des « ouille, aïe ça fait mal », un franc parler, de la bonne humeur, de la bienveillance. On souffre mais avec le sourire et on en redemande !

    Retrouvez-la sur Instagram @stf75sg