Cours en entreprise

Parce que parfois faire du sport en entreprise est la seule solution dans un planning surchargé, je propose des cours collectifs en entreprise.

L’objectif est d’apporter sport, bien être et de diminuer le stress grâce à l’activité physique en créant une dynamique de groupe favorisant la cohésion et le travail d’équipe.

 

Plusieurs thématiques peuvent être abordées selon les sessions :

Renforcement musculaire général avec ou sans haltères (les haltères c’est pour vous hein, pas pour vous venger sur votre N+1 juste à côté…)

Cuisses Abdos Fessiers (généralement les femmes aiment bien et les hommes découvrent qu’ils ont des muscles aux fesses…)

Pilates (du sport sans chaussures si c’est pas cool ça !)


Tarifs : Contactez-moi via le formulaire de contact pour me faire part de vos besoins et obtenir un devis sur-mesure. 

Lieux : Les séances peuvent avoir lieu en Entreprise, Hôtel, Extérieur ou Salle de remise en forme.

  • Témoignage de Marie-Ange

    Pour moi Séverine c’est un pur moment de bonheur.  Son cours c’est un concentré de technique et une pédagogie parfaite.

    Ses cours sont préparés, elle sort son cahier magique et c’est parti pour 1 heure de cardio, renforcement musculaire, abdos, on a mal on transpire mais on en redemande !

    Elle surveille nos postures, nous corrige, ses cours sont variés, animés.

    L’essayer c’est l’adopter ! Foncez, vous ne serez pas déçu et c’est résultats garantis !

  • Témoignage d’Astrid

    Vive le vendredi à la BNP ! Et oui c’est le jour où je retrouve mon cours de gym préférée avec Séverine ! Une super coach qui modifie ses cours , a une pêche d’enfer , vient nous repositionner pour que l’on ressente mieux les choses ! Bcp d’implication et de dynamisme … tout ce que j’aime !